コストコ肉で下味冷凍まとめ作り!
6品つくって平日ラクに
コストコのひき肉を一気に仕込み。6品分の下味冷凍を完成させました。
コストコのひき肉(合いびき肉)、お得な反面「こんなに使いきれない…」と感じたことはありませんか?
そんなときは買ってきた当日に下味冷凍するのが正解。まとめて仕込んでおけば、平日は解凍して火を通すだけで完成します。
今回はコストコひき肉で作る下味冷凍6品をご紹介します。
📌 この記事でわかること
- コストコひき肉を使いきる下味冷凍6品のレシピ
- そのまま冷凍・ゆで冷凍の2パターンの使い分け
- 袋ごと絞るだけ・炒めるだけの超ラク調理法
- 平日の夕飯が5分で完成する仕組み
ひき肉は2パターンで保存しよう
ひき肉の冷凍保存は、大きく分けて2つの方法があります。使いたい料理に合わせて、仕込むときに分けておくのがポイントです。
たっぷりのお湯に生姜チューブ1cm・酒大さじ2を入れて茹でると臭みがとれます。アクと余分な油が落ちてパラパラに仕上がります。
今回の6品はこれ!
下のカードをタップすると、そのレシピにジャンプします👇
🍡 肉だんご
袋のまま絞り出して成形できる。鶏ガラ風味でそのまま食べてもおいしい。
▶ レシピを見る ②🥬 ひき肉白菜
白菜と一緒に冷凍。解凍後に炒めるだけで完成。春雨を足してもおいしい。
▶ レシピを見る ③🍚 肉そぼろ(豆腐入り)
豆腐でかさ増し&たんぱく質アップ。ご飯に乗せるだけでOK。
▶ レシピを見る ④🍛 ひき肉カレー(キーマ風)
水なし・カレールウ後入れでとろとろに。キーマカレー風になります。
▶ レシピを見る ⑤♨️ ゆで肉(茹でて冷凍)
火が通っているからすぐ使える。肉味噌・麻婆豆腐などの豆腐料理に◎
▶ レシピを見る ⑥🥟 そのまま冷凍(成形用)
ハンバーグ・肉団子・餃子など自由に成形。汎用性バツグンの保存法。
▶ レシピを見る6品のレシピ
🍡 ① 肉だんご \袋のまま絞り出すだけ/
ひき肉:200g
玉ねぎ:1個
しょうがチューブ:1cm
片栗粉:大さじ1
鶏ガラスープの素:小さじ1
🥬 ② ひき肉白菜 \炒めるだけで完成/
ひき肉:200g
白菜:1/6カット
しょうゆ:大さじ2
みりん:大さじ2
砂糖:小さじ1
酒:大さじ1
🍚 ③ 肉そぼろ(豆腐入り) \豆腐でかさ増し&たんぱく質増量/
ひき肉:250g
豆腐:150g
醤油:大さじ2
みりん:大さじ2
砂糖:小さじ1
🍛 ④ ひき肉カレー(キーマ風) \水なしでとろとろ/
ひき肉:300g
玉ねぎ:1個
にんじん:1本
▼ 解凍後に加える
カレールウ:3かけ
♨️ ⑤ ゆで肉(茹でて冷凍) \すぐ使えて便利/
ひき肉:200g
▼ 茹でるときに加える
生姜チューブ:1cm
酒:大さじ2
🥟 ⑥ そのまま冷凍(成形用) \使い方自由自在/
ひき肉:300g × 2
※下味はつけない
6品分の買い物リスト
コストコのひき肉(合いびき肉)の大容量パックを買ったら、追加で揃えておくと仕込みがスムーズです。
| 食材 | 量の目安 | 使う料理 |
|---|---|---|
| ひき肉(合いびき) | 1.65kg〜 | 全6品 |
| 玉ねぎ | 2個 | 肉だんご・ひき肉カレー |
| 白菜 | 1/6カット | ひき肉白菜 |
| 豆腐(木綿) | 150g | 肉そぼろ |
| にんじん | 1本 | ひき肉カレー |
| カレールウ | 3かけ分 | ひき肉カレー(後入れ) |
| しょうがチューブ | 適量 | 肉だんご・ゆで肉 |
| 片栗粉 | 大さじ1分 | 肉だんご |
| 鶏ガラスープの素 | 小さじ1分 | 肉だんご |
調味料(しょうゆ・みりん・砂糖・酒)は常備品として揃えておくと便利です。
平日はこう使う!夕飯が5分で完成する流れ
下味が染み込んでいるので、解凍して火を通すだけで味が決まります。「今日は料理する気力がない」という日の保険として、冷凍庫にストックしておくのがおすすめです。
まとめ
✨ 今回のポイントをおさらい
- コストコのひき肉は買った当日に6品まとめて仕込むのが正解
- そのまま冷凍(成形用)とゆで冷凍(豆腐料理用)の2パターンに分けて保存
- 下味冷凍なら解凍+炒めるだけで味が決まる
- 仕込みは週に一度、平日はレンチン&炒めるだけで夕飯が完成
初めての方は、まずひき肉白菜・肉そぼろ・そのまま冷凍の3品から試してみてください。袋に入れて揉むだけなので、仕込みは本当に簡単です。
📸 まとめ仕込みの様子はInstagramでも公開中!
保存しておくと、週末の仕込みのときに見返せます。
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